David Baeza, experto en fotobiología: “Nuestra sociedad tiene un problema de salud que se engloba con la cronodisrupción”

¿Sabías que nuestro estado de ánimo está directamente sincronizado con la luz que recibimos?  Nuestro estilo de vida cada vez más ajetreado y los desajustes entre las horas del día y la luz que recibimos está dando lugar a un desafío invisible que afecta a nuestra salud y a nuestro bienestar. Nos referimos a la cronodisrupción.

Una sincronización entre las horas del día y el tipo de luz que recibimos que, de no ser correcta, puede acabar afectando a aspectos tan vitales como nuestra psicología o nuestro estado de ánimo o nuestros ritmos circadianos. Ante esto, la comunidad científica y académica ya trabaja en la búsqueda de soluciones. 

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